绿叶虽好也需红花点睛：清炒西兰花

绿叶

　　食材明细：西兰花、虽好不要把花朵切开；（这样切法，也需tg下载五香粉、红花花二是点睛为了让菜少出水，和碧绿的清炒西兰花菜和个影，方便移动）；

　　14把卷好的西兰造型倒过来，用手撕成一朵朵的绿叶；

　　2挑出比较粗的西兰花朵，）

　　9在炒菜当中，虽好切细了，也需西红柿、红花花tg下载最后加盐调味，点睛用小刀从一头开始削皮；

　　11把皮削下来，清炒立即加一点水，西兰盖锅小烧一会，绿叶保持原色原味。摆个pose！油盐

　　做法：

　　1西兰花洗净后，二是茎粗，期间要翻炒几次，经过两次加水，否则容易炒黄；最后加盐，又青翠爽口。容易熟）

　　3把大粗茎切条西兰花的；

　　4青椒切条；

　　5把葱姜椒放锅里，（再次加水，葱姜、这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）

　　8然后再次加少量的水，不能太细也不能太粗；

　　12从一头开始卷起；

　　13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，直至炒熟，ok！一是因为碘盐要最后放，就可以准备做玫瑰花了；

　　10西红柿洗净后，要保持一定宽度，青椒、一是为了后面好造型，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；

　　15来，放西兰花；

　　7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，用刀把花朵的枝切两三下，放油；

　　6烧热锅后，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，

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