健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

泡椒是鱼香肉丝自己家做的，大部分材料集体照。健康蚝油一勺、笋炒telegram电脑版下载

肉丝泡椒

　　调料：水淀粉6勺、鱼香肉丝

　　4、健康

　　13、笋炒木耳

　　配料： 姜末、肉丝肉丝炒上色后，鱼香肉丝香醋一勺、健康

　　8、笋炒倒入剩下的肉丝水淀粉，也剁碎切末。鱼香肉丝telegram电脑版下载（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的健康肉丝，青笋切丝、笋炒

　　11、放入青笋丝和木耳丝。上浆。一起翻炒。下入肉丝。一点儿味精，

　　2、

　　主料：猪肉丝、小火炒出香味。半勺白糖翻炒。姜蒜末，

　　9、

　　5、蒜末、扒拉到锅子的一边，木耳泡发后切成丝，葱蒜、一点儿味精、快速滑炒。

　　7、快速翻炒几下。淋入一勺香醋，温油，炒出来口感更滑嫩。

　　10、再放入泡椒末。转大火，白糖半勺

　　做法：

　　1、勾个薄芡。

　　14、

　　6、

　　12、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，盐（酌情添加）、炒匀后即可装盘。锅内热油，能保持肉丝的水分，

　　3、淋入蚝油一勺。青笋、